こんにちは。コンシェルジュの今井です。
内なる自分の声。
どうやって聞けばよいのか分かりませんよね。
よく言われているのが、あなたが今考えること、それが既に内なる自分の言葉なのです、という表現。
最初は分かりにくく、瞑想やグラウンディングを進めることにより、その意味も分かってきますが、それでもちょと練習が要ります。
そこで今回は鍛錬を積まずとも、内なる自分の声を知る方法をお伝えしたいと思います。
必要なのは『ペン』と『紙です』。
行う時間は就寝前。
まず寝る前に紙に『あなたがやりたいこと』を8つ書いて下さい。
そして、紙はそのまま机などに置き、眠ってください。
目が覚めた瞬間、真っ先に思い浮かんだ内容。
それが内なうあなたが最もやりたいことです。
もし書いたことが思い浮かばなかったときは、内なる自分は昨夜描いたことに対して執着がない。
または今すぐ必要でないことです。
反対に目が覚めて直ぐに想い出したことは、いま最もしたいこと、しなければいけないことです。
本当の想いです。
今日やることができますので、是非試してみてください。
