いつもご相談ありがとうございます。
コンシェルジュの今井です。

今日は私が行っておりますマスター天迦から教わった、ヴィラーを整えるモーニングルーティンについてお話します。
どうして天迦のルーティンでなく、私のルーティーンなのかについて少し触れさせて下さい。

彼のルーティンはたくさんの修行・修練の結果たどりついたものです。

その費やした時間や得た知識は私の想像を超越しています。
そして、彼は生来より神秘な方であり、私が見えている世界とは異なる場所から世の中をご覧になっています。
マスターのルーティンは私も何度か試みたことありますが、その内容に難しいさを感じていました。

そんな時、マスターからあなたにもやり易いルーティンがあるから、
まずはそれから初めてみなさいと言っていただきました。

内容はとてもシンプルで短時間なものであり、ライフスタイルにも落とし込みやすいものでした。
実際に私が試した内容だからこそ、読者の皆様にも試し易いのではと考えたのです。

ぜひ最後まで読んでみてください。

✡日光を浴びる

日の光には浄化の力が宿っています。
また太陽のエネルギーを摂りこむこともできます。

一日の始まりに、身体を0の状態にすることは、その日の行動にもよい影響を与えます。

・庭に出る
・ベランダに出る
・窓やカーテンを開ける

などを行ってください。

✡歯磨き・洗顔をする

歯磨きや洗顔は日常的な習慣と思われがちですが、これも浄化の為の好意です。
一昔前では、朝の沐浴を行う人たちもいました。特に洗顔はその名残ですね。

✡コップ一杯の水を飲む

身体の表面の浄化を終えた後は、内部の浄化です。
水を飲むことにより、体内の気の浄化と調整を行います。

目をつむって水を飲んでみてください。
水が体内に染み渡る感覚を得ることが出来ます。

✡部屋の換気をする

身体の浄化と調整が終わりましたら、次は空間の浄化です。
日光の光を浴びる際に、すでに窓を開けている場合、そのままにしておくとよいでしょう。

季節にもよりますが換気の時間は5分～10分程度です。

✡掃除をする

換気と合わせて行ってください。
汚れは穢れ、また古いものにはプラス・マイナス問わずエネルギーが溜まります。
帯びるのならプラスのエネルギーがいいですね。

もちろん日光や清浄な空気には浄化の力がありますが、そもそもマイナスエネルギーを帯びるものを無くすことが大切です。

まずは寝室や個人のお部屋などを行ってください。
また掃除がしやすい部屋作りをしておくことも大切です。

✡お香を焚く

部屋の掃除が終われば本格的な空間浄化。
お香を焚きましょう。

✡瞑想する

これまでのルーティンで瞑想に最適な環境が整いました。
身体も空間も浄化された場所では、より深い没入ができます。

毎日繰り返すことにより、身体と心の状態も整えることが出き、日中の活動により結果をもたらすでしょう。

✡読書をする

浄化や瞑想によりあなたの身体とエネルギーはとてもニュートラルな状態、そして、エネルギーの流入がされやすい状態になりました。

その状態でよいエネルギー（知識）を摂取しましょう。

本というものは物理的なものですが、そこには先人の知識や筆者のエネルギーが込められています。
そのエネルギーを吸収してください。

✡まとめ

最後にルーティンの内容をまとめてみます。

《白魔術師が行うモーニングルーティン》
⑴日光を浴びる
⑵歯磨き・洗顔
⑶水の摂取
⑷部屋の換気
⑸掃除
⑹お香を焚く
⑺瞑想する
⑻読書をする

また、これらのルーティンを行いやすい、続けやすい環境にすることはとても良いこと。

・お水を枕元に置く
・部屋のものを減らす
・お掃除ロボットを買う
・お気に入りのお香屋さんを見つける
・ルーティンが出来なかったときは知人にコーヒーを奢る

どんなにすばらしいルーティンでも、楽しくなければ続けることは難しいとおもいます。
あなたなりのルーティンを楽しく続ける工夫を探してみてください。

それでは失礼いたします。