不安を無くすために多くの行動はいらない

幸せになるための方法が溢れています

しかし私もあなたも

やらなければいけないことがたくさんあります

いろんな方法をためす時間がもったいない

どれを行えばよいか分からない

きっとそう思っているはずです

そんな時は白魔術をしましょう

白魔術だけを毎日するのです

第一は浄化です

毎日、そして一日何度もやりましょう

道具は
お水
お塩
アロマオイル
お香
香草

など色々あります。
お香がもっとも始めやすく簡単です

お気に入りの匂いを探してください
贔屓のお店を探してください

香炉や受け皿にこだわるのもいいと思います

お香の最中は瞑想の最適な空間が出来上がります
お香を焚くことに慣れてきたらぜひ瞑想もしてください

せっかちさんや多動的な方は
まずは浄化だけしてくださいね

いちどに行う必要はありません
ひとつづつ行いましょう

あなたのペースややりたいと思う気持ちを最優先しましょう

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