グラウンディングとは『地に足を付けて、現実的に生きること』を意味します。
白魔術のみならず、安定的な自己の確立も行うことが出来ます。
ただ何となくピンとこない表現でもありますね。
そこで、先ずはグラウンディングの意味を分かりやすく言い換えてみます。
グラウンディングとは
⑴夢と現実の成果が伴っている状態。
⑵身体が大地とつながり、エネルギーが循環している状態。
グラウンディングは状態です。
これらの状態になっていないと『グラウンディングが出来ていない状態』と言われます。
グラウンディングは生きるため基礎
安定的な自己を確立することが重要なのは、白魔術のみならず全ての行動に関わります。
また健全な状態でない場合に術を行うと、術の効果が発揮されない時もあります。
風邪の状態だとパフォーマンスが落ちるのと同じ。
食事も運動も白魔術も行う時のあなたの状態がとても大切なのです。
少し例を挙げてみましょう。
疲れがたまっているときは、いつもより栄養価の高い食事が必要です。
ハードな運動のあとは、いつも以上のケアや休息時間が必要です。
ブラック企業に何年も働いていたら、転職時数か月ゆっくりもされるでしょう。
このように、状態によってその回復スピードや変化に差があるのです。
この差ができるだけ少ないほうが、ケアのコストも少なくて済みます。
状態のアベレージを上げる時も、日々のブレが少なければ少ないほど、
強化のための施策が現れやすくなります。
この日々の状態を安定化しているのが《グラウンディング》ということなのです。
グラウンディングの方法
グラウンディングが出来ている状態にするのに最も効果的なのは瞑想です。
その他にも大地(床でも大丈夫です)に立ち、30分気の流れを感じる、などの方法もありますが、初心者の方は難しいかもしれません。
先日もマスター天迦が瞑想についてのお話をしていますので、今回も瞑想に重きを置いて紹介します。
いかがでしょうか。
ちなみにグラウンディングの本質からすると
あらゆるポジティブな行動はグラウンディングに繋がります。
ポジティブな行為は地に足をつける為に行うことが大半だからです。
また夢見がちな人のことをグラウンディングが出来ていないと表現するときがありますが、
その夢を叶える行動をされていれば、いずれグラウンディングになります。
大切なのは行動ですね。
