いつもご相談ありがとうございます。
コンシェルジュの今井です。
今日は浄化を行う頻度についてお話していこうと思います。
✥先ずは浄化の方法✥
浄化と言いましても方法は様々です。
アロマオイルやお香を焚くやり方もありますし、
お塩やお水を使う方法、呪文を唱える方法などもあります。
お香を焚くということですら、単純に和式のお香を使うのか、
インディアンのスマッジングのように、セージやアヴァロン貝を使いするのか、
様々な様式が存在します。
ますは浄化の方法、これはどんな様式のものでも構いません。
日本のお香でも、西洋の聖水でも、アメリカのスマッジングでも、
どんな方法でも浄化の効果は得られます。
✥もっとも大切のは頻度。ではどれくらいやればいいのか?✥
もっとも大切なことはその頻度なのです。
そしてその頻度は毎日が良いのです。
そして実はみなさん、毎日何らかの浄化はしています。
少し上げてみますと
洗顔
手洗い
歯磨き
食事
入浴
睡眠
いわゆる生活全部に浄化の要素は入っています。
だからこそ、よりきちんとした効果が得たい場合、
知らずにしていた浄化のきちんとしたやり方を学んだり、
新たに新しい浄化方法を増やしていくことがとても大切です。
なお、今までしていた習慣に浄化の法を追加すると意識した場合。
気持ちがセンシティブ、いわゆる気にしすぎるようになるケースもありますので、
自身の生活スタイルや考え方によって、選んでみてください。
✥習慣を浄化に昇華する✥
それでは習慣の内容を浄化に昇華する例をあげます。
<洗顔・手洗い>
・お水にお塩やアロマオイルを入れる
<食事>
・浄化作用がある食品を食べる
たとえば、
オリーブ
月桂樹
ニンニク
ミント
ワイン
シードル
生姜
リンゴ
所謂、消毒作用や抗酸化作用があるものが多いですね。
<入浴>
浴槽にお塩やアロマオイルを入れる
音楽を聴きながら入浴する
<睡眠>
音楽を聴く
アロマオイルやお香を焚く
などなどですね。
なおいま書かなかった習慣で最も強力なものがあります。
それは掃除です。
掃除は不要な物、不浄な物を除去し、換気などにより新しいエネルギーを屋内に流入させます。
✥新たに加える習慣はぜひ瞑想を✥
追加ではじめるとよい浄化方法は瞑想です
マインドフルネス、数息観など、どの様な方法でもよいですね。
これも毎日続けることが大切。最初は1分で良いと思います。
10分20分するのは最初はかなり難しいので、出来る長さからしていきましょう。
✥大事なことはもう一度言います✥
最後にもう一度。
浄化は毎日行ってください。
どれだけ行っても効果があります。
なおお香やアロマオイル、お塩をはじめ食品もそうですが、合う合わないは出てきます。
沢山ためして自分流の浄化方法を見つけるのも良いですので、
楽しみながらゆっくりやっていきましょう。
それでは今日はこのあたりで失礼いたします。