いつもご相談ありがとうございます。
コンシェルジュの今井です。

今日は浄化を行う頻度についてお話していこうと思います。

✥先ずは浄化の方法✥

浄化と言いましても方法は様々です。
アロマオイルやお香を焚くやり方もありますし、
お塩やお水を使う方法、呪文を唱える方法などもあります。

お香を焚くということですら、単純に和式のお香を使うのか、
インディアンのスマッジングのように、セージやアヴァロン貝を使いするのか、
様々な様式が存在します。

ますは浄化の方法、これはどんな様式のものでも構いません。
日本のお香でも、西洋の聖水でも、アメリカのスマッジングでも、
どんな方法でも浄化の効果は得られます。

✥もっとも大切のは頻度。ではどれくらいやればいいのか？✥

もっとも大切なことはその頻度なのです。
そしてその頻度は毎日が良いのです。

そして実はみなさん、毎日何らかの浄化はしています。
少し上げてみますと

洗顔
手洗い
歯磨き
食事
入浴
睡眠

いわゆる生活全部に浄化の要素は入っています。

だからこそ、よりきちんとした効果が得たい場合、
知らずにしていた浄化のきちんとしたやり方を学んだり、
新たに新しい浄化方法を増やしていくことがとても大切です。

なお、今までしていた習慣に浄化の法を追加すると意識した場合。
気持ちがセンシティブ、いわゆる気にしすぎるようになるケースもありますので、
自身の生活スタイルや考え方によって、選んでみてください。

✥習慣を浄化に昇華する✥

それでは習慣の内容を浄化に昇華する例をあげます。

＜洗顔・手洗い＞
・お水にお塩やアロマオイルを入れる

＜食事＞
・浄化作用がある食品を食べる
たとえば、
オリーブ
月桂樹
ニンニク
ミント
ワイン
シードル
生姜
リンゴ

所謂、消毒作用や抗酸化作用があるものが多いですね。

＜入浴＞
浴槽にお塩やアロマオイルを入れる
音楽を聴きながら入浴する

＜睡眠＞
音楽を聴く
アロマオイルやお香を焚く

などなどですね。
なおいま書かなかった習慣で最も強力なものがあります。

それは掃除です。

掃除は不要な物、不浄な物を除去し、換気などにより新しいエネルギーを屋内に流入させます。

✥新たに加える習慣はぜひ瞑想を✥

追加ではじめるとよい浄化方法は瞑想です
マインドフルネス、数息観など、どの様な方法でもよいですね。

これも毎日続けることが大切。最初は1分で良いと思います。
10分20分するのは最初はかなり難しいので、出来る長さからしていきましょう。

✥大事なことはもう一度言います✥

最後にもう一度。
浄化は毎日行ってください。
どれだけ行っても効果があります。

なおお香やアロマオイル、お塩をはじめ食品もそうですが、合う合わないは出てきます。
沢山ためして自分流の浄化方法を見つけるのも良いですので、
楽しみながらゆっくりやっていきましょう。

それでは今日はこのあたりで失礼いたします。